「走、粘」不是「格、擋、壓、撥」

太極拳合擊的摔技，用的是「走、粘」；太極拳分擊的打擊，用的是「走、粘、斷打」。所以摔技是太極拳的詩，打擊打是太極拳的散文，詩是精鍊的，而散文則是詩的展開。 太極拳從摔技開始入門的理由很多，其中最重要的因素就是，摔技從走化到把人完全摔倒壓制在地上，只能用「走、粘」兩種技術，由於只有兩種技術，你不會「走」就不能「粘」，你不會「粘」即使會「走」也沒用，所以你只能在「走、粘」中練習，也只能在「走、粘」中看出自己技術的破綻，所以摔技是檢證太極拳技巧的最好工具，摔技有一定的正確之後再練打擊，就非常容易入手了，連打擊的身法步法都能夠做得很完美。 太極拳打擊，是在摔技的「走、粘」之後，加入「斷打」，也就是斷開沾粘而脫手打擊，也叫「脫打」。一開就練習「斷打」的人「走、粘」不能夠練到精確，往往隨便一格、一擋、或一壓、一撥，就進行「斷打」了，前面太極拳最重要的「走、粘」，就被「格、擋、壓、撥」這些外家技巧給取代，而完全模糊掉了。 所以很多練太極拳的人，在「斷打」之前，所用的根本不是太極拳的「走、粘」，而是外家的「格、擋、壓、撥」，也因此接著造成身形步法在應用時，全部又回到外家的概念，而不自知了。所以把「格、擋、壓、撥」當成「走、粘」，是一般人練用太極拳時，最常見的走火入魔，初學者一但積非成是之後，日後怎麼叫也叫不回頭了。 太極拳的「走、粘」和外家的「格、擋、壓、撥」是完全不同的技術，由於在使用「斷打」時，在一剎那的瞬間就完成動作，所以一般人根本分不出其中的差異，這也是太極拳經常產生爭執的地方。那明明是「格、擋、壓、撥」的，卻自視為「走、粘」，那明明是「走、粘」的，卻被視為與「格、擋、壓、撥」無異，這就是內外家爭執之所在，也是內外家無法交談的主因，更是一般人練太極拳，走入歧路的原因。 王宗岳太極拳指領式的「走、粘」，以指掌所帶出的身形和動態，和用「格、擋、壓、撥」所帶出的身形和動態完全不同，其效用也完全不同，這其間的道理，非得透過親身學習不能了解「走、粘」的妙用和殊勝。 王宗岳祖師裡的《太極拳論》裡，「走、粘」就是全部太極拳的代表，只有「走、粘」才能「懂勁」，「懂勁」才能「聽勁」。練太極拳如果一直練不出「懂勁、聽勁」最好先懷疑一下，自己的「走、粘」是不是搞錯了，最好不要先懷疑太極拳。

宗岳門認證合格館長教練

/宗岳門認證合格館長教練/ 凡未宣告正式公開設館，而申請培訓弟子者，無論弟子多寡暫不公告館名。 以下公告教練，皆有館長資格。正式開館者，始給予館長認證。 宗岳門認證合格館長教練公告 照 片 姓 名 職 稱 館 名 區 域 電 話 備 註 李健儒 合格館長 布武道館 北台灣 招生中 李科宏 合格館長 萬臻道館 北台灣 招生中 李清旭 合格教練 黃重期 合格館長 文心道館 中台灣 招生中 黃廷釗 合格館長 北台灣 招生中 吳永祥 合格教練 周勝男 合格教練 辜炯郁 合格教練 劉邦垚 合格教練 唐 靖 合格館長 行健道館 北台灣 招生中 林俊宏 合格教練 阮庭為 合格教練 孫偉龍 合格教練 黃宣銘 合格教練 魏文彰 合格教練 簡名崇 合格館長 武陵道館 北台灣 招生中 張源恭 合格教練 許維揚 合格教練 麥良尉 合格館長 振心道館 北台灣 招生中 簡竹儀 合格館長 抱一道館 東台灣 招生中 蔡佳宏 合格館長 環合道館 南台灣 招生中 余致賢 合格教練 彭啟豪 合格館長 北台灣 招生中 陳炎泉 合格教練 張正猷 合格教練 郭革凡 合格館長 北台灣 招生中 鄭志新 合格教練 [返回] 東台灣

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王宗岳太極拳的兵拳合一

中國傳統武術，幾乎全都是配合兵器在使用的，所以中國武術，如果在比賽中沒有兵器作戰的形態，是不可能存在的。中國每一個傳統武館，都有兵器配合訓練，就是中國武術「兵拳合一」最好的證明。 由於中國過去受列強侵略，民族失去了自信心，因此人人都以打倒列強為最大的使命，所謂「師夷之長以制夷」的學說便被某些人奉為打敗列強的圭臬。「師夷之長以制夷」在某方面代表著一種 向外國人學習的進步精神，但是這種精神在是非不分之下，「師夷之長以制夷」卻會逐漸演變成崇洋媚外之風，以為外國的月亮比較圓，中國的一切都是不好的。 武術上也是如此，洋人說：「拳擊最厲害！」中國傳統武者就到拳擊場上用拳擊的規則和洋人一較高下。日本人說：「空手道最厲害！」中國傳統武者就到空手道場上用空手道的規則和日本人一較高下，韓國人說：「跆拳道最厲害！」中國傳統武者就到跆拳道場上用跆拳道的規則和日本人一較高下。 卻沒有想到，自己為了爭強好勝，使用「利人不利己」的比武規則，進行比試，往往是斷羽而返者多，敗戰後自信心喪失不說，最後連自家的武術珍寶也當成糞土，以為那是最沒用的老古董。 中國武者應該深刻自省，自己所學的武術，究竟是為了何種狀況作戰而發展的武術，是為了徒手比賽用的嗎？是為了削足適履參加拳擊、空手道、跆拳道而發展的嗎？中國各門派的武術，難道都沒有自己的武術戰鬥思維，難道中國武術就非得要依照別人的規則而戰嗎？ 我們不願意參與別人的比賽，不願意以別人的規則比賽，並不表示我們怯於戰鬥，而是我們要走出自己所認同的，在現實環境中的戰鬥模式，我們要使用自己所認同的規則，鍛鍊我們自己在現實環境中擊殺敵人的能力。 宗岳門首先提出，並且經常強調，中國武術是「兵拳合一」的武術，其戰鬥思維與所有外國經過改良而成為「為比賽而比賽」的武術，其形式完全不同。 像中國現今的散打、博擊一樣，外國知名的武術，像劍道、柔道、相撲、空手道、跆拳道，合氣道、泰拳等，其實都是從古武術中修正而形成的新式武術，但是他們從殺人之術，成功地轉型成為可以作為競技比賽的武術，他們的成功是因為1.仍然具備古武術的特徵。2.能夠作為公平的競技運動。 由於這些武術能夠保有自己的武術特徵，又能夠作為公平的競技運動，使得他們的武術命脈得以延續下來，並且繼續發揚光大。 但是我們目前所見到的屬於中國的散打、博擊，雖然是中國人自己所定的規則，也能夠作為公平的競技，卻大大失去了古武術的特徵。從服裝到道具，以及戰鬥模式，都已經看不到傳統各門派武術的蹤影。即使是太極拳的推手比賽，也難以想像中國古代的太極拳家，會這樣低頭哈腰地相互推來推去。 我們從王宗岳祖師所定的「十三勢」戰鬥模式來看，太極拳的戰鬥形態確實是以「兵拳合一」作為太極拳的戰鬥形態。 在王宗岳祖師「十三勢」四正方和四斜角以及五行步的運用中，四斜角的禦敵模式，其實就是兵器攻防的模式，也就是說，「十三勢」之所以用四正方和四斜角的作戰模式，最大的原因就是可以防禦冷兵器；如果不必防禦冷兵器，就根本不必嚴格限用四正方和四斜角來應敵。 因為如果不必防禦冷兵器的攻擊威力，根本就不必以四正方和四斜角作這麼大角度的轉身閃避，如果只是為了防禦拳打，只要以手或身體作出受打，再趁勢反擊就可以解決了；外國純粹以拳打鬥的拳擊，就是以受打來減小防禦時轉身的角度，因為他們深知，拳腳打在不重要的部位是不會造成什麼重大的傷害的，所以他們不必像太極拳一樣，為了刀劍的攻擊，作四正方和四斜角的閃避。 從這點我們可以看出王宗岳太極拳的特色：「除了拳腳之外，你必須也能夠防禦敵人的兵器！同樣地你也要能夠用兵器攻擊敵人！」太極拳就是這樣思維的產物，太極拳不是純粹為拳腳打鬥而設的。 或許有人會以為太極拳既不是為拳腳的打鬥而設，那麼太極拳在拳腳的防禦上一定是較弱的，其實這樣的思維並不正確，因為能夠同時防備兵器及拳腳，比只單純只防備拳腳的技術要高出很多，而這些技術絕對是超越其他武術的，只是太極拳家如果平日已習慣於使用兵拳合一的戰鬥，一旦要使用其他武術的規則比賽，在身心和技術上必要須稍作調整才能適應。 就像一個慣於用肘擊的泰拳選手，如果被要求在比賽中不能出肘，他決對需要作身心的調整才能夠不出肘。但是對一個不慣於用肘擊的選手而言，如果被要求在比賽中要用肘擊，那麼對他而言就是肘技的重新學習。重新學習肘技的困難，反而是比放棄肘技更為吃重的。所以太極拳「兵拳並重」的戰技，是兵器與拳術的兼備圓全，不會只強於兵器而弱於拳腳。 王宗岳太極拳「兵拳合一」的戰鬥觀念，是王宗岳太極拳傳統正信的戰鬥觀念，就如同拳擊「用拳戰鬥」，柔道「用摔技戰鬥」，跆拳「用腿法戰鬥」以及其他種種武術，使用自己所認同的傳統正信的戰鬥觀念是一樣的，毫無奇特之處，更沒有優劣的分別，這樣的觀念也同樣會隨著時間，被世人所接受而成為常理。 我們並不要求所有的太極拳都要接受「兵拳合一」的戰鬥觀念。就像我們說中國武術都具有「兵拳合一」的特質，這樣的觀點並不是所有人，所有門派都能夠接受的。要大家共同來制定，或認同各門派的比武規則，這個觀念是錯的。 即使是太極拳，每一個門派對太極拳戰鬥模式的認同也都不一樣，協調而得的規則，往往是最不具備特質的規則，所以宗岳門經常強調，各門各派應該制定自己的比武規則，而不應該去模仿或使用別人的比武規則，更不應該要求別人使用自己的規則比武。 「兵拳合一」的戰鬥觀念，是宗岳門實踐於王宗岳太極拳內涵的戰鬥觀念。我們相信王宗岳太極拳「兵拳合一」的戰鬥觀念，以及王宗岳太極拳藉著此一觀念所發展而成的太極拳武術，對於年老者、力衰者、弱女子，及兒童在當前現實社會中，有極為有效的防身擊殺能力。這個能力，日後也會讓王宗岳太極拳，成為各種防敵自衛武術中，最受矚目的特殊武術。

「走、粘」不可下錯工夫

太極拳的摔技用的是完全沾粘不脫的「走、粘」，太極拳打擊用的是會脫手的「走、粘、斷打」。所以摔技是太極拳的詩，脫打是太極拳的散文，詩是精鍊的，而散文則是詩的展開。 太極拳從摔技開始入門的理由很多，其中最重要的因素就是，摔技從走化到把人完全摔倒壓制在地上，只能用「走、粘」兩種技術，由於只有兩種技術，你不會「走」就不能「粘」，你不會「粘」即使會「走」也沒用，所以你只能在「走、粘」中練習，也只能在「走、粘」中看出自己技術的破綻，所以摔技是檢證太極拳技巧的最好工具，摔技有一定的正確之後再練打擊，就非常容易入手了，連打擊的身法步法都能夠做得很完美。 太極拳打擊，是在摔技的「走、粘」之後，加入「斷打」，也就是斷開沾粘而脫手打擊，也叫「脫打」。一開就練習「斷打」的人「走、粘」不能夠練到精確，往往隨便一格、一擋、或一壓、一撥，就進行「斷打」了，前面太極拳最重要的「走、粘」，就被「格、擋、壓、撥」這些外家技巧給取代，而完全模糊掉了。 所以很多練太極拳的人，在「斷打」之前，所用的根本不是太極拳的「走、粘」，而是外家的「格、擋、壓、撥」，也因此接著造成身形步法在應用時，全部又回到外家的概念，而不自知了。 「走、粘」和「格、擋、壓、撥」是完全不同的技術，但是在使用「斷打」時，由於都在一剎那的瞬間，所以一般人根本分不出其中的差異，這也是太極拳經常產生爭執的地方。那明明是「格、擋、壓、撥」的，卻自視為「走、粘」，那明明是「走、粘」的，卻被視為與「格、擋、壓、撥」無異，這就是內外家爭執之所在，也是內外家無法交談的主因，更是一般人練太極拳，走入歧路的原因。 王宗岳祖師裡的《太極拳論》裡，「走、粘」就是全部太極拳的代表，只有完全沾粘不脫的「走、粘」才能「懂勁」，「懂勁」才能「聽勁」。練太極拳如果一直練不出「懂勁、聽勁」最好先懷疑反省一下，自己的「走、粘」是不是學錯了，不要懷疑自己沒下工夫，更不要懷疑太極拳，因為下錯工夫，比懶惰還容易走歧路。