宗岳門太極的拳法非常簡潔,只有「推托帶領戳砸」六掌拳;除此六掌拳之外,一切手法禁用,為的是絕對防止在格鬥中出現花法輕拳。
「推托帶領戳砸」六掌拳,其中「戳砸」兩拳是槍形母掌拳,「推托帶領」則是從「戳砸」變出來的環形子掌拳。
更精確的說,宗岳門太極拳用於所有「摔人、打人、鎖人、踢人」之一切動作的根本掌拳,只有「戳、砸」兩掌拳,由此可知,宗岳門操作「摔打鎖踢」全面技術的掌法之精簡,是中國武術中極少見的。
「戳、砸」兩掌拳不是毫無相干的拳,而是完全貫串在一起的掌拳,當「戳、砸」貫串在一起時,稱為「串手」;「串手」是最重要的掌拳基礎,其內容有「剪指、彎弓、肘圈」。
「串手」的攻擊有三個部隊,是一個各司其職又聯合作戰的聯軍。
「串手」的第一軍團是「罡氣」,「罡氣」帶領最強最大的正兵,負責在變動中的八卦五行陣牆線上,死死地盯住或反制敵方正兵的陣前主帥,阻止敵方大軍藉著變化突破我方陣。
「串手」的第二軍團是「食指」,「食指」隨時在當下的位置,強力標指敵方主營的位置,以產生向前攻擊敵方主營的頑強意志。
「串手」的第三軍團是「中指」,「中指」在食指的標示位置下,不採取直線攻擊,而是帶領奇兵繞入斜角線,時機一到,迅速召來「罡氣」支援,變掌為拳,以全部聯軍強力攻擊敵方主營,打擊敵方要害,奪取敵國君的性命。
「罡氣、食指、中指」是三個不同軍種,「罡氣、食指、中指」三軍,同時運作,互相支援,就形成整個王宗岳太極拳的「掌法」運用;太極拳所有的「掌法」都一定要有這三組不同軍種,分工合作各司其職,協調作戰聯合攻擊,以發揮「掌法」的最大威力。
「罡氣、食指、中指」在聯合操作時,也會一起控制「手肘」的動向,以進行肘擊,或藉著「手肘」的動向來推動身步,以配合整體作戰。所以說「手肘」在「掌法」中,也扮演著很重要的配合角色。但是主要的作戰,還是靠「罡氣、食指、中指」這三個不同軍種負責進行的,「手肘」的動靜,完全聽命於「罡氣、食指、中指」的指揮。
一般人不會操作「掌法」,是因為沒有「罡氣、食指、中指」三軍各司其職的劃分,平日沒有三軍的操作訓練,更沒有三軍聯合作戰的訓練;沒經過三軍聯合作戰訓練的手臂,就像是一群權責不分的污合之眾,遇到敵人攻擊時,全軍就一股腦的往陣前衝或往後退,沒有精確的軍陣佈局,靠的是人多勢眾,雖也是一種戰法,卻沒有完全發揮「掌法」的作戰威力,是內家所不取。
「罡氣、食指、中指」三軍聯合作戰的能力訓練好之後,用技時「食指、中指」三軍的外形才可以不那麼明顯地展現,甚至可以握拳而用,這就是「練掌用拳」,如此掌法就變成拳法,而拳法就成為帶有掌法的內家特殊拳法;但是平時練習,「罡氣、食指、中指」的運作,一定要完全明顯而清楚,才能不斷增強掌法的功力,絕不可自恃已能,而輕忽經常性的反覆練習。
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